Organisation - Atelier de rire - "Yoga du rire"

Dans le Grand Montréal, les régions avoisinantes, ailleurs au Québec ou en ligne à distance

Le Yoga du rire, une méthode corporelle

Dans un atelier de rire, le rire sera stimulé par des exercices corporels, des techniques de respiration et des jeux plutôt que par le biais de l’humour. Ce rire sera alors plus intense et plus soutenu que le rire habituel induit par l’humour, ce qui permettra de profiter pleinement des bienfaits physiques, émotionnels et spirituels du rire.

On peut lire plus sur les objectifs de l’atelier de rire ici: Atelier de rire, « Yoga du rire »

Organisation de l'espace :

Pour la partie active de l’atelier de rire, un espace ouvert est souhaitable afin de permettre aux participants de se déplacer debout entre eux, de se rencontrer et de partager leurs rires. Pour la période de relaxation à la fin de l’atelier, les participants peuvent s’allonger, si les circonstances le permettent (avec des tapis de yoga, par exemple), ou s’asseoir sur des chaises.
Les personnes à mobilité réduite peuvent participer assises pendant toute la séance.

Durée :

L’atelier de rire dure environ une heure.

Déroulement :

Explication des principes du Yoga du rire,
Pratique des exercices de Yoga du rire guidé par l’animateur
Expérience de la méditation du rire qu’on peut pratiquer plus tard seul chez soi,
Session de relaxation et de la méditation du sourire intérieur,
Partage des expériences et questions,
Instructions pour faire la méditation du rire chez soi.

Dans le Grand Montréal, les régions avoisinantes et ailleurs au Québec en présentiel

Dans le Grand Montréal il n’y a pas de frais de voyage. En dehors du Grand Montréal des frais de voyage pourront s’ajouter.

Atelier de rire en ligne à distance sur Zoom

L’atelier de yoga du rire peut être réalisé à distance via Zoom. Les participants peuvent être réunis dans un lieu commun, mais il est également possible que chacun soit devant son écran à n’importe quel endroit du monde.

Nombre de participants

« Plus on est de fous, plus on rit ». Il n’y a pas de limite au nombre maximum de participants. Je recommande un minimum de cinq personnes, mais c’est même possible de faire un atelier sur une base individuelle.

Public cible

Le yoga du rire est offert à tous. L’animation peut se faire en français, en anglais ou en espagnol.

Prix

Flexible selon le nombre de personnes, le type d’organisme, le budget disponible, le nombre de sessions, …

Demande d'information

recevoir en cadeau un enregistrement de rires pour la méditation du rire

Demande d'information

recevoir en cadeau un enregistrement de rires pour la méditation du rire

POUR ORGANISER UN ATELIER DE RIRE « YOGA DU RIRE » DANS VOTRE ORGANISATION, EN PERSONNE DANS LA RÉGION MÉTROPOLITAINE DE MONTRÉAL OU AILLEURS AU QUÉBEC, OU EN LIGNE SUR ZOOM, cliquez ici pour envoyer une demande d’information.

POUR RECEVOIR UNE INVITATION AU PROCHAIN ATELIER DE YOGA DU RIRE PUBLIQUE À DISTANCE sur Zoom, laisser vos coordonnées dans le FORMULAIRE ci-dessous. Vous recevrez également un lien vers un enregistrement de rires que vous pouvez utiliser pour faire vous-même la méditation du rire chez vous.

Votre courriel ne sera pas utilisé pour autre chose que des événements de rire, et nos envois sont peu fréquents. Annuler à tout moment.